本文主題:坐骨神经痛的症状

坐骨神经痛的症状

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  • 中老年人坐骨神经痛的症状有哪些?

    中老年人坐骨神经痛的症状有哪些?中老年人坐骨神经痛的症状有哪些?   查看解答
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    病情分析:所谓的坐骨神经痛于腰间盘突出有一定的关系,可以使用温经散寒的重要膏来进行治疗,建议到医院查明病因,在进行理疗,谨遵医嘱。
    病情分析:坐骨神经痛是指沿坐骨神经分布区域,以臂部、大干性坐骨神经腿后侧、小腿后外侧、足背外侧为主的放射性疼痛。是多种疾病引起的一种症状,若疼痛反复发作,日久会出现患侧下肢肌肉萎缩,或出现跛行。 要卧床休息,可以使用止痛剂,维生素B族,短程皮质类固醇激素口服可有利恢复。
    病情分析:坐骨神经痛是指坐骨神经病变,沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。 坐骨神经病以单侧较多,首先感到下背部酸痛和腰部僵直感,在走路和运动时,下肢有短暂的疼痛,以后逐步加重而发展为剧烈疼痛,疼痛由腰部,臀部或髋部开始,向下沿大腿后侧,腘窝,小腿外侧和足背扩散,在持续性疼痛的基础上有一阵阵加剧的烧灼样或者针刺样疼痛,夜间更严重。
    病情分析:坐骨神经疼痛主要表现为。腰部的疼痛和臀部。大腿的后侧,和小腿外侧疼痛。何必有小腿外侧的皮肤感觉障碍。有些人还有合并走路时候的疼痛。咳嗽用力的活动时疼痛加重。
    病情分析:中老年人坐骨神经疼的表现,主要是,腰痛,并放射到,一侧的大腿或双侧的大腿。皮肤感觉迟钝,甚至麻木,没有感觉。并且出现,咳嗽,打喷嚏,望下肢传导性的疼痛。也会出现下肢,无力的感觉。
  • 坐骨神经痛初期是什么症状

    坐骨神经痛是什么症状 查看解答
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    1.疼痛在腰部、臀部并向股后、小腿后外侧、足外侧放射。。。。2.疼痛呈持续性钝痛并有发作性加剧向下窜行,发作性疼痛可为烧灼和刀刺样,常在夜间更剧。。。。3.弯腰或活动下肢、咳嗽、排便时疼痛加重,休息可减轻。。。。4.坐骨神经径路上有压痛。。。。5.有神经根牵拉痛,直腿抬高试验阳性。。。。6.踝反射减低或消失,可有神经根型的感觉障碍,拇趾背屈力差等。。
  • 坐骨神经痛症状是什么?

    我的情况是这样的:  我有腰间盘突出,最近腰痛,屁股也感觉痛,有时还有发麻的现象。    我的情况是坐骨神经痛症状吗?要怎么治疗呢?   查看解答
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    病情分析:根据你描述情况,应该是由于腰椎间盘突出症急性发作引起的腰痛和屁股不适等症状。应该卧硬板床休息,使用腰围护腰,避免久坐。可以口服一些消炎止痛药进行止痛。如美洛昔康。腰部注意保暖。防止受凉。
    病情分析:患者如果诊断腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛疾病,就可以造成下肢疼痛症状。 严重是可以造成无法行走,需要腰椎CT检查,才能明确诊断是否该疾病及严重程度。
    病情分析:坐骨神经痛的症状是指坐骨神经病变,坐骨神经痛症状主要是有沿坐骨神经通路即腰,臀部,大腿后,小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群.坐骨神经痛的治疗:坐骨神经痛的治疗方法主要是药物治疗,这方面的临床专业药物有立正消痛贴,立正消痛贴是目前医疗界唯一能彻底治愈骨层深部炎症的药物,能彻底治疗坐骨神经痛。 坐骨神经痛的一般治疗方法:(一)坐骨神经痛的临床治疗方法1、卧床休息治疗坐骨神经痛: 坐骨神经痛患者应该多休息,特别是椎间盘突出早期卧硬床休息3-4周,有的患者症状自行缓解。 2、药物治疗治疗坐骨神经痛: 西药:止痛剂,维生素B族,短程皮质类固醇激素口服可在一定程度上缓解坐骨神经痛的症状,但是无法达到根治的目的。对于一些重症坐骨神经痛患者可采用此方法缓解,口服这类药物不宜过多,否则对自己的肝脏和肾脏都会带来太大的影响。中药:外用药物的治疗,目前这种治疗方法也是治疗坐骨神经痛最好的治疗方法。这方面的临床专业药物是立正消痛贴,立正消痛贴是运用高科技手段从青藏雪域高原生物和草本植物中提取的高效生物成分制成的生物制剂,药物所含药效是传统药物的几十倍,该药能全面解决风湿关节炎,类风湿关节炎,颈椎病,腰椎病,肩周炎,骨质增生以及坐骨神经痛等病症,有效预防复发。它独有的西藏雪域高原生物活性因子,能轻易渗透软骨终板,直达病灶,彻底治愈坐骨神经痛。3w..lizheng100..c0m3、封闭和理疗治疗坐骨神经痛: 急性期可采用此方法,但是打封闭针”,就是直接把药物注射到椎管内或神经根周围,局部麻醉以达到止痛效果。封闭药效过后症状马上又恢复。关于坐骨神经痛的治疗主要是有以上几种,这几种方法也是目前治疗坐骨神经痛最好的方法。关于坐骨神经痛的治疗,我们还可以采取一些辅助治疗:(二)坐骨神经痛的辅助治疗:1。疼痛发作时,可用冰敷患处30-60分钟,每天数次,连续二至三天,然后以同样的间隔用热水袋敷患处,也可服用消炎痛等非处方止痛药。 2。每日睡前用热毛巾或布包的热盐热敷腰部或臀部,温度不可太高,以舒适为宜。(三)坐骨神经痛的运动治疗:1、左右摆腿。站立位,双手扶墙,轮流向左右方向摆腿,摆动时足部不触地面。 2、交替直腿上抬运动。仰卧位,轮流将在、右腿伸直后抬起,经常锻炼可逐渐提高抬举角度。 3、踏自行车运动。仰卧位,两下肢像骑车般轮番踩踏,踩踏幅度可逐渐增加。 4、正坐举腿。坐位,两腿紧靠或夹上一本厚书,直膝,脚跟着地,手握凳边,抬腿过脐,随即放下。开始时患腿未必抬得很高,坚持锻炼后患腿的抬高程度会逐渐增加。 5、平坐推腿。坐位,足跟着地,足尖跷起,两手平放大腿上,随即向前弯腰,两手同时推向足部。初练时两手很难推到足部,坚持一段时间会收到良好的效果。 6、蹲跳。双手扶凳,左腿屈膝下蹲,右腿尽量向右侧伸直,如此左右交替进行。(四)坐骨神经痛的饮食治疗: 1、川断25克,杜促30克,与1条猪尾共煮,调味服用。 2、桑寄生15克与1个鸡蛋,煲熟服用。 3、老桑枝6克,与500克重的雌鸡共炖,饮汤食用
    病情分析:坐骨神经痛是腰椎间盘突出刺激马尾神经的结果,自我感觉是屁股痛。坐骨神经痛就是腰椎间盘突出的一种。有腰椎间盘突出症建议您平时不要穿带跟的鞋,高跟鞋会加重和导致腰痛,中跟鞋也一样,只是五十步笑百步而已,穿平底鞋。负跟鞋能矫正姿势,替代倒走,有利于康复锻炼。腰椎间盘突出矫正“地基”很关键   (科技部主管《大众科技报》2010年1月22日 作者:吴华) 腰椎间盘突出,是当代社会的常见病和多发病,而且日趋年轻化,严重影响患者的工作和生活。姿势性问题是病因    腰椎间盘突出的原因,多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背,局部的过度受力,时间久了会造成软组织的慢性损伤,形成腰肌劳损等慢性腰痛,所以也称姿势性腰痛,而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。    既然姿势性问题是病因,那么无论是腰椎间盘突出的保守治疗,还是手术治疗后的康复,矫正姿势都是不可或缺的,合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则,病因的问题不解决,只能是反复发作,恶性循环,越来越重。    人的姿势是一个力学整体,重心的作用至关重要。大家可以自我感觉一下:以最挺拔的姿势站立,重心一定是位于脚跟部位;而弯腰驼背时,重心一定会前移。从足部解剖结构而言,粗大坚实的足跟是最适合承重的部位,也是人类特有的,进化的标志。这都是科学界的共识,那么如何让人体重心后移,就是矫正姿势的核心和原则。倒走效果好    腰椎间盘突出的保守治疗方法,目前公认效果最好的是倒走。其根本,就是作为反向运动,能有效强制人体重心后移,从而矫正姿势。同时,也就容易解释,为什么高跟鞋会导致和加重腰痛症状,因为它的作用是强制人体重心前移。    从人体力学角度讲,鞋对于人,就相当于建筑物的地基,地基前倾,重心必然前移,脊柱的弯曲加大,高跟鞋被称为腰椎杀手道理也就在于此。所以,大夫们都会告诫椎间盘突出患者不宜穿高跟鞋,患者也都加以注意。中跟鞋有害无益    在这里需要特别提醒的是,作为具有同样不利作用的中跟鞋却被忽略了,中跟鞋的危害和高跟鞋仅仅是量的差异,中跟鞋和高跟鞋之间,是中高跟鞋,二者是无法分隔的过渡关系,任何高度的鞋跟,其地基作用都会导致人体重心的前移,对腰椎健康有害无益。某些中跟鞋有益健康的说法,有违最基本的逻辑,并非来自于科学界。相反,早在2000年的中华医学会足踝外科学术年会上,就有论文全面论述中跟鞋的不利,认定中跟鞋有益健康是伪科学,得到了足外科专家陈宝兴教授的大力推荐和支持。    “说破无毒”,中跟鞋的问题并不可怕,知道了可以避免,可怕的是浑然不知,把伤害当保护则更加可怕。明辨是非,趋利避害,对于腰椎间盘突出的康复治疗尤为重要,很多人把带跟的鞋换成平底鞋,腰痛症状就感觉明显减轻。地基的作用很重要      既然明白了地基的原理和作用,那么做反向操作就可以达到化害为利的效果。大家可以做个垫高前脚的试验,赤足站立,前脚踩一本20毫米厚度的书,让脚掌高于脚跟,这样人体的重心就被强制后移,姿态立刻趋于挺拔,方法简单但非常有效,这就是地基的作用。   在医学界,该方法被用于姿势性腰痛的康复,称为“腰痛足疗法”。后来被更多的专家应用到腰椎间盘突出的保守治疗,称为“姿态调衡法”,取得很好的效果,并获得省部级科技奖励。在舞蹈界,这也是最常用的矫正姿势方法,重心后移和姿态的挺拔,是严格对应的。对地基的矫正,是对人体力学状态的根本性矫正。姿势矫正贵在坚持    腰椎间盘突出患者的姿势矫正,除了可行的方法,还需要一定时间的坚持,为了便于坚持,可以选用鞋底为前高后低的矫形鞋,也叫负跟鞋。 在日常生活中坚持使用,就等于把强制重心后移的姿势矫正,延伸到日常生活之中,可作为倒走的替代,更安全,更有利于取得更好的效果。类似的产品在发达的欧美国家比较常见,被称为“地球鞋”。在日本最为普及,特别是腰痛患者,对此好评如潮。————————————————————————————————————延伸阅读:矫正地基与比萨斜塔的拯救闻名遐迩的比萨斜塔,在倾斜加剧濒于倒塌之际,正是因矫正了地基而得以拯救的。为了避免比萨斜塔继续向南倾斜,专家们从北侧地基下抽土,使南侧的地基相对抬升,强制斜塔重心向反方向移动,又重新回到安全范围之内。在建筑界,这种方法称为“地基应力解除法”,在拯救濒危建筑方面广泛应用,发挥着巨大作用。
    病情分析:你的症状应该是腰间盘突出症引起的神经症状,髓核压迫神经的症状就是痛和发麻。 首先建议你先拍个片子看是否有合并腰椎管狭窄的情况,如果有这种情况可能需要手术,如果没有建议你绝对卧床一段时间,来减轻腰椎负担,再就是依靠推拿按摩来理疗,但要避免暴力手法,都无效的话并且严重影响生活,最后考虑手术来取出髓核。
  • 坐骨神经痛的症状及治疗方法

    本人性别女,今年25岁, 我没有上班一段时间了,因为准备要小孩,在家没事做,我就一直坐在电脑前玩或者看电视,一坐就是一天。为此老公经常说我,让我出去走走,运动运动。我懒,前几天晚上睡觉的时候臀部突然出现很痛,现在走路都有些疼了,现在坐一会也会觉得臀部那些部位痛,坐骨神经痛的症状和治疗方法?日常要注意哪些? 查看解答
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    考虑你可能是因为长期久坐所以导致的坐骨神经疼痛不适的症状,建议适当的运动锻炼,因为处于备孕期间,不建议给于X线检查,可以挂个中医科,根据你的症状体征给于穴位按摩或是针灸等治疗,祝你幸福健康。 2017-04-07
    根据你描述的情况,腰部弯曲、屈膝、脚尖着地疼痛难忍,这些都是坐骨神经痛引发的症状,坐骨神经痛是要根据你的病因,对因治疗,如果病因是腰源性的,比如是腰椎间盘突出,就要按腰椎间盘突出的治疗方法。坐骨神经治疗包括保守治疗、手术治疗、微创治疗。还是建议你到医院进行咨询治疗。 2016-05-21
    坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布的疼痛,即在臀部大腿后侧、小腿后外侧和足外侧的疼痛。若疼痛反复发作,日久会出现患侧下肢肌肉萎缩,或出现跛行等症状。建议可及时到医院诊断。如果是早期症状轻微,不需要做特殊的治疗。注意卧床休息,避免腰椎受外力压迫;不要一直坐着,站坐睡姿都要正确,适当的运动疗法也能缓解症状。 2015-12-19
    坐骨神经痛就是出现一侧下肢的放射性疼痛,最常见的原因就是腰椎间盘突出和骨质增生,这些可以压迫神经根,引起坐骨神经痛。所以平时要注意避免长时间久坐,适量活动锻炼,避免弯腰搬重物,既然目前处于备孕阶段,那现在是无法服用药物的,你可以进行热敷和按摩处理,进行小燕飞锻炼,有助于症状改善。 2017-12-12
    1、应针对病因治疗,腰椎间盘脱出急性期卧硬板床休息1-2周常可使症状稳定。2、对症治疗,疼痛可用扑热息痛加可待因30mg,3-4次/d,以及其他非甾体类镇痛药,如异丁苯乙酸,萘普生等,肌肉痉挛可用安定5-10mg口服,3次/d;或环苯扎林10mg口服,3次/d,可能有效。3、严重病例可用地塞米松10-15mg/d,静脉滴注,7-10天,一般可口服泼尼松10mg,每日3-4次,10-14次为一疗程,也可用1%-2%普鲁卡因或加泼尼松龙各1ml椎旁封闭。4、可配合针灸和理疗,保守疗法多可缓解,疗效不佳时可用骨盆牵引或泼尼送龙硬脊膜外注射,个别无效或慢性复发病例可考虑手术治疗。理疗方法:急性期可用超短波疗法,红斑量紫外线照射等治疗,慢性期可用短波疗法直流电碘离子导入。 2015-12-19
  • 坐骨神经痛的症状及治疗方法

    像走路小腿扯着痛,弯腰也很痛,这是坐骨神经痛吗? ,坐骨神经痛如何治疗啊? 查看解答
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    坐骨神经痛症状主要表现在患者通常都会诉说在早上醒来时,腰和大腿或小腿疼痛加剧。在起床后一小时,疼痛会慢慢减轻。保守治疗和手术治疗。保守治疗包括药物治疗、针灸、科学的推拿和牵引、红外线等各种理疗手段,可以改善症状,缓解病痛,部分患者因此得以治疗。
  • 坐骨神经痛的症状及治疗方法

    像走路小腿扯着痛,弯腰也很痛,这是坐骨神经痛吗? ,坐骨神经痛如何治疗啊? 查看解答
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    坐骨神经痛的主要症状就是臀部到膝关节出疼痛的症状,您这个小腿疼可能不属于坐骨神经痛。您这个情况可能有关节炎的症状,可以用血塞通针和地塞米松针输液一周治疗,平时注意休息,不要劳累。
  • 女性坐骨神经痛的症状及治疗方法

    本人性别女,今年55岁, 55岁妇女出现坐骨神经痛症状严重吗?该做哪些检查呢? 查看解答
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    根据你说的情况,坐骨神经痛大多数是腰椎间盘突出或者是梨状肌综合症压迫引起的,主要表现为屁股后面沿大腿后侧的牵扯性疼痛,应该不严重。对于你说的情况,建议尽早到正规医院检查,查清病因,可以采取中医烤电、针灸、封闭等方法进行治疗。 2018-03-09
    引发坐骨神经痛的诱因相当之多,比如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、强直性脊柱炎、腰椎管肿瘤、梨状肌综合征等。其中,最为常见的是诱因为腰椎间盘突出,只有深究坐骨神经痛的深层病理原因才能获得良好的治疗效果。如是寒湿瘀阻经络所致的腰椎间盘突出、坐骨神经痛,建议服用腰痛宁胶囊治疗。腰痛宁胶囊可用黄酒兑少量温开水送服,一次4-6粒,一日一次。 2017-06-11
    女性的坐骨神经痛症状,一般是腰椎间盘突出引起的,可以完善腰椎的CT或者MRI检查明确诊,祝早日康复。 2015-03-30
    坐骨神经痛目前治疗方法没有特殊的。主要是进行理疗或中医的针灸推拿治疗。疼痛部属于阿是穴,拔罐可以缓解疼痛。建议正规医院,去神经科进行规范的中西医结合治疗,特别是针灸治疗。 2016-11-27
    坐骨神经痛目前治疗方法没有特殊的。主要是进行理疗或中医的针灸推拿治疗。疼痛部属于阿是穴,拔罐可以缓解疼痛。建议正规医院,去神经科进行规范的中西医结合治疗,特别是针灸治疗。 2014-07-04
    到当地医院骨科检查,可以做腰椎的核磁共振,明确诊断,平时注意避免剧烈运动。 2014-07-04
  • 女性坐骨神经痛的症状是什么?

    本人性别女,今年49岁, 女性坐骨神经痛的症状是什么? 查看解答
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    腰痛、臀部疼痛和单腿疼痛是最常见的坐骨神经痛的症状。像你这要的情况,建议你到医院进行咨询检查和治疗,找对病因,针对性的进行治疗 2016-05-21
    坐骨神经痛病因是很多的,如受凉,椎管狭窄,椎管占位等,表现为臀部和下肢麻木疼痛,或是活动受限等症状的,如果有上述情况的话,还是及时到骨科就诊,让专业医生体检一下,必要时需要做个腰部的核磁共振明确具体的情况,平时不要受凉和劳累 2017-12-21
    坐骨神经痛是沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛。 可以到骨外科就诊做一下腰椎片检查,看是否是腰椎病变导致。 2012-11-12
    坐骨神经痛是沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛。 2014-10-15
    坐骨神经痛多见于中老年男子,以单侧较多,起病急骤,首先感到下背部酸痛和腰部僵直感,或者在发病前数周,在走路和运动时,下肢有短暂的疼痛,以后逐步加重而发展为剧烈疼痛,疼痛由腰部,臀部或髋部开始,向下沿大腿后侧,腘窝,小腿外侧和足背扩散,在持续性疼痛的基础上有一阵阵加剧的烧灼样或者针刺样疼痛,夜间更严重。又分为根性坐骨神经痛和干性坐骨神经痛。预防坐骨神经痛应该注意保暖,纠正不良姿势。 2016-05-21
    你的症状应该是腰间盘突出症引起的神经症状,髓核压迫神经的症状就是痛和发麻。首先建议你先拍个片子看是否有合并腰椎管狭窄的情况,如果有这种情况可能需要手术,如果没有建议你绝对卧床一段时间,来减轻腰椎负担,再就是依靠推拿按摩来理疗,但要避免暴力手法,都无效的话并且严重影响生活,最后考虑手术来取出髓核。 2015-01-26
    你有坐骨神经疼痛不适的病史,容易导致的腰腿疼痛不适,考虑是否有要的疾病,所以导致的腰腿疼痛不适的症状,建议及时的挂个骨科,做个腰椎的X线检查,根据检查结果及时的给于活血止痛的药物调理。 2017-07-14
    一般的情况坐骨神经痛的情况,可以引起下肢的疼痛麻木等情况的.可以是有单纯的神经痛或腰椎疾病压迫的情况造成的.打祖师麻+维生素b12一般的情况是可以有效的改善病情的.另外需要平时的注意保养的.不要劳累和着凉.疼痛厉害的情况需要适当的休息坐骨神经痛是指在坐骨神经通路及其分布区内的疼痛,自臀部沿大腿后侧,小腿外侧向远端放射,可由多种疾病商引起.对症治疗可选用解热镇痛药,如布洛芬、双氯酚酸等 2014-11-23
  • 谁知道坐骨神经痛怎么治疗?症状是什么?

    我的情况是这样的:  我有腰间盘突出,最近不但腰痛,而且有时感觉屁股痛,这是坐骨神经痛症状吗?    想知道怎么治疗?   查看解答
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    病情分析:首先您应该明确引起屁股疼痛的原因是什么,如果是椎间盘的问题的话,单纯的治疗坐骨神经疼痛的效果是不明显的。 建议您正规医院骨科、镇痛科检查。腰椎CT检查。神经系统查体检查。确诊疼痛的主要病因,这样治疗的时候才会有明显的效果。再就是如考虑腰椎间盘突出症的话您可以采用微创治疗。希望我的回答对您有所帮助。
    病情分析:这种情况考虑是腰椎间盘突出压迫神经引起。治疗主要是避免腰部劳累,少弯腰,带腰围限制腰部弯曲。腰部没有疼痛时锻炼腰背肌来稳定腰椎。可以针灸,理疗,热敷,贴膏药,牵引等等治疗。
    病情分析:根据你的描述 考虑你的症状为 腰椎间盘突出症压迫坐骨神经 引起的坐骨神经痛 这种情况的话 建议你到医院骨科 进行腰椎牵引 理疗 按摩等配合服用 腰痛宁 双氯芬酸钠片 进行治疗 
    病情分析:如果出现坐骨神经痛,怀疑腰椎间盘突出。需要到当地医院的骨科门诊就诊。需要检查腰椎ct或者腰椎磁共振。重度的椎间盘突出症需要行手术治疗。
    病情分析:坐骨神经痛是腰椎间盘突出刺激马尾神经的结果,自我感觉是屁股痛。坐骨神经痛就是腰椎间盘突出的一种。有腰椎间盘突出症建议您平时不要穿带跟的鞋,高跟鞋会加重和导致腰痛,中跟鞋也一样,只是五十步笑百步而已,穿平底鞋。负跟鞋能矫正姿势,替代倒走,有利于康复锻炼。腰椎间盘突出矫正“地基”很关键   (科技部主管《大众科技报》2010年1月22日 作者:吴华) 腰椎间盘突出,是当代社会的常见病和多发病,而且日趋年轻化,严重影响患者的工作和生活。姿势性问题是病因    腰椎间盘突出的原因,多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背,局部的过度受力,时间久了会造成软组织的慢性损伤,形成腰肌劳损等慢性腰痛,所以也称姿势性腰痛,而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。    既然姿势性问题是病因,那么无论是腰椎间盘突出的保守治疗,还是手术治疗后的康复,矫正姿势都是不可或缺的,合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则,病因的问题不解决,只能是反复发作,恶性循环,越来越重。    人的姿势是一个力学整体,重心的作用至关重要。大家可以自我感觉一下:以最挺拔的姿势站立,重心一定是位于脚跟部位;而弯腰驼背时,重心一定会前移。从足部解剖结构而言,粗大坚实的足跟是最适合承重的部位,也是人类特有的,进化的标志。这都是科学界的共识,那么如何让人体重心后移,就是矫正姿势的核心和原则。倒走效果好    腰椎间盘突出的保守治疗方法,目前公认效果最好的是倒走。其根本,就是作为反向运动,能有效强制人体重心后移,从而矫正姿势。同时,也就容易解释,为什么高跟鞋会导致和加重腰痛症状,因为它的作用是强制人体重心前移。    从人体力学角度讲,鞋对于人,就相当于建筑物的地基,地基前倾,重心必然前移,脊柱的弯曲加大,高跟鞋被称为腰椎杀手道理也就在于此。所以,大夫们都会告诫椎间盘突出患者不宜穿高跟鞋,患者也都加以注意。中跟鞋有害无益    在这里需要特别提醒的是,作为具有同样不利作用的中跟鞋却被忽略了,中跟鞋的危害和高跟鞋仅仅是量的差异,中跟鞋和高跟鞋之间,是中高跟鞋,二者是无法分隔的过渡关系,任何高度的鞋跟,其地基作用都会导致人体重心的前移,对腰椎健康有害无益。某些中跟鞋有益健康的说法,有违最基本的逻辑,并非来自于科学界。相反,早在2000年的中华医学会足踝外科学术年会上,就有论文全面论述中跟鞋的不利,认定中跟鞋有益健康是伪科学,得到了足外科专家陈宝兴教授的大力推荐和支持。    “说破无毒”,中跟鞋的问题并不可怕,知道了可以避免,可怕的是浑然不知,把伤害当保护则更加可怕。明辨是非,趋利避害,对于腰椎间盘突出的康复治疗尤为重要,很多人把带跟的鞋换成平底鞋,腰痛症状就感觉明显减轻。地基的作用很重要      既然明白了地基的原理和作用,那么做反向操作就可以达到化害为利的效果。大家可以做个垫高前脚的试验,赤足站立,前脚踩一本20毫米厚度的书,让脚掌高于脚跟,这样人体的重心就被强制后移,姿态立刻趋于挺拔,方法简单但非常有效,这就是地基的作用。   在医学界,该方法被用于姿势性腰痛的康复,称为“腰痛足疗法”。后来被更多的专家应用到腰椎间盘突出的保守治疗,称为“姿态调衡法”,取得很好的效果,并获得省部级科技奖励。在舞蹈界,这也是最常用的矫正姿势方法,重心后移和姿态的挺拔,是严格对应的。对地基的矫正,是对人体力学状态的根本性矫正。姿势矫正贵在坚持    腰椎间盘突出患者的姿势矫正,除了可行的方法,还需要一定时间的坚持,为了便于坚持,可以选用鞋底为前高后低的矫形鞋,也叫负跟鞋。 在日常生活中坚持使用,就等于把强制重心后移的姿势矫正,延伸到日常生活之中,可作为倒走的替代,更安全,更有利于取得更好的效果。类似的产品在发达的欧美国家比较常见,被称为“地球鞋”。在日本最为普及,特别是腰痛患者,对此好评如潮。————————————————————————————————————延伸阅读:矫正地基与比萨斜塔的拯救闻名遐迩的比萨斜塔,在倾斜加剧濒于倒塌之际,正是因矫正了地基而得以拯救的。为了避免比萨斜塔继续向南倾斜,专家们从北侧地基下抽土,使南侧的地基相对抬升,强制斜塔重心向反方向移动,又重新回到安全范围之内。在建筑界,这种方法称为“地基应力解除法”,在拯救濒危建筑方面广泛应用,发挥着巨大作用。
    病情分析:像你这种情况,考虑是腰椎间盘突出症压迫神经造成的症状,建议你一定要注意,避免久坐,注意腰部保暖,防止受凉,考虑应用,活血化瘀止疼的药物,配合牵引,热敷理疗有助于改善症状。

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