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孕妇产后护理大全

时间:2015-11-12 |来源:健健康康网 收集整理|点击:


    1、伤口的护理,     顺产妈妈
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顺产一周内,产妇要用煮过的水清洗伤口,洗澡时。选择淋浴,     剖腹产妈妈,要擦澡,不能洗澡,不要让伤口发炎。以防引起发烧!甚至败血症,     2、排尿困难?如果孕妇在生产的时候时间长的话,产后会有排尿困难的状况。顺产一般在4~6小时内就会排尿,如果有排尿困难的,在休息一天后,就会好,     3、腰酸背痛。如果产后有这种状况,表示在生产的时候有韧带拉伤!可以用热毛巾敷的方式,多休息,7天后就会好。     4、预防痔疮
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在孕妇怀孕末期可能会有痔疮,严重的可能不能顺产,可以用在便后用温水清洗、泡热水等,严重的等产后在进行手术。     5、乳房护理,     一般医院会在产后教产妇乳房的卫教,建议产后尽早穿上胸罩!保持曲线,     母乳喂养的产妇。要热敷、按摩乳管,用产后尽早给宝宝洗乳头,第1次哺乳在5~10分钟,产后第1天可以每1~3小时哺乳1次?如果是早产。那就靠吸奶器吸奶,不要让乳头受伤,     按摩方法,可以让开奶师或者老公按!双手掌按着乳房根部顺时针或逆时针揉。     热敷,用干净的毛巾蘸点温水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟
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同时还可配合下列按摩方式,     环形按摩双手置于乳房的上、下方?以环形方向按摩整个乳房     螺旋形按摩一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩     指压式按摩双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。     不母乳喂养的,不要用退乳药,有副作用,正确的退奶方法是产妇可以多吃韭菜、喝生麦芽水,冰敷等。另外,可以给宝宝喝配方奶粉,     如果你是急着上班去的,那可以看一下怎么保存母乳,推荐看母乳保存时间     催奶。有部分妈妈可能不下奶!这里推荐催奶食谱     6、恶露,产后都会有恶露,属于正常的,3周后会干净。后期为浅褐色,在这期间,用产妇卫生巾或者卫生棉,建议用山楂+红糖
坐月子的注意事项
当饮料喝。但不要喝超过10天,同时注意个人卫生!如果一个月还没有好?就建议就医,     7、子宫恢复。生产后子宫大约在肚脐的位置,大约6周后,恢复之前大小,顺产的产妇可以按摩子宫,不要过于疲劳。多休息,可以补鸡汤、鱼汤等促进恢复,不要吃辛辣、生冷、油腻的食物!45天内不要有性生活,   (文。健健康康网)     8、预防尿失禁、子宫脱垂?生产的过程中导致韧带松弛、生殖器官松弛,最好做产后运动恢复,     9、产后食谱,产后数小时内不要吃整个鸡蛋。喝清淡的蔬菜汤,对乳房的胀痛有好处,在产后1到2周不要吃的太大鱼大肉
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要注意均衡!     10、坐月子容易出汗多。如果衣服湿了一定要马上换干的,半夜起来喂奶也要立马把衣服穿上,以免着凉,如果生产在夏天?冷气不要太冷。不要对着吹冷风,25~28°就可以了,     11、保持口腔清洁,因为坐月子吃的多,次数也多。口腔容易有细菌,所以体力允许的情况下,可以第2天就刷牙了,吃完食物可以用温水漱口,要选择软一点的刷毛刷牙。     12、朋友亲戚最好不要过早就来探望,容易使产妇得不到很好的休息?          刚生完孩子要多补充水分,多补充水分能够缓解疲劳、有助于废物排泄,尤其母乳喂养的产妇。水分补充有利于奶水充足;而补水并不是单纯的喝白开水!可以牛奶、汤类
   
如花生猪蹄汤、丝瓜仁鲢鱼汤即能补充营养又能催乳,     刚生完孩子要注意钙铁离子的摄取,孕期和生孩的过程中都会丢失大量的钙和铁。所以我们要保证钙铁离子的足够摄取,钙铁含量丰富的食物主要有骨头汤、牛奶、海带、木耳、动物肝脏等,     刚生完孩子要保证盐的摄取量,刚生完孩子月子里不吃盐这是一种错误的做饭,由于生产后乳腺分泌旺盛。出汗也较多,出汗较多盐分流失就过多!生完宝宝后补充盐分有助于身体恢复,     刚生完孩子不挑食是饮食中的关键,刚生完孩子的产妇要注意营养均衡。不挑食比大补营养品来的更重要些,     刚生完孩子不要吃太寒的食物,刚生孩孩子身体虚弱,不应吃寒心食物,如香蕉、山竹等。身体恢复好些可拿热水烫完少量吃,   如果以上关于 的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容!  ,
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