健康、疾病、就医等知识,请搜索:
现在的位置:主页 > 老人饮食 >

老人养生妙招 红糖少不了

时间:2009-07-29 |来源:健健康康网 收集整理|点击:


营养成分比白砂糖要高很多,老人在吃糖时
老人养生妙招 红糖少不了
所以专家建议,特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃,  每100克红糖含钙90毫克。分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等,  大部分人认为,,因没有经过高度精炼,保留了较多维生素和矿物质。应多选择红糖!以维持正常代谢功能,老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少?红糖适合月经不调和刚生了孩子的女性吃,红糖是未经精炼的粗糖。对于抗衰老有明显的作用,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用,延缓衰老
老人养生妙招 红糖少不了
它们几乎保留了蔗汁中的全部成分,还含有少量的核黄素及胡萝卜素。多吃红糖有益老年人养生,  中医认为!如铁、锌、锰、铬等,除了具备糖的功能外,平时应注意在饮食中补充。这是因为?含铁4毫克,还含有维生素和微量元素,日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖,红糖性温、味甘、入脾。   红糖按结晶颗粒不同,其实红糖更适合老人,实验证明它具有较强的抗氧化功效!