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补肝食谱

时间:2015-09-01 |来源:健健康康网 收集整理|点击:


    肝位于腹腔中,膈肌之下
补肝食谱
右胁以内,肝主疏泄,主藏血。在五行属木,为阴中之阳,肝与四时之春相应,肝主筋,其华在爪。开窍于目!在志为怒,在液为泪?     祖国医学以为,春气通肝。春季易使肝旺,肝开窍于目,若肝血缺乏,则易使两目干涩,视物昏花。所以杏林箴言说,“春令进补有窍门!养肝明目是首要,”     养肝补肝食谱大全     猪肝枸杞子汤     用料,猪肝100克。枸杞子50克?     制法,猪肝与枸杞子共煮熟,调味即可,     功用。能补肝、养血、明目,适用于要养肝明目的美眉,     “电脑一族”补肝食谱     “久视伤肝!久坐伤骨”,电脑一族长期坐在电脑前。双眼盯着显示屏,长期如此将会呈现头昏、头痛的表象,假如肝气不舒,人的周身气血运转便会失调?呈现高血压、消化系统失调等疾病。妇人还会呈现月经不调的表现,所以说,电脑一族摄生要从养“肝”开端,     首要!要注意饮食保养。多吃些韭菜等温补阳气的食物,常食韭菜,可增强人体脾、胃之气,此外,葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘,养肝健脾?还可恰当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等,这些食物均性凉味甘,可润肝明目。当令服用银耳之类的滋补品,能润肺生津,益阴养肝,一起,少吃酸味、多吃甘味的食物。以滋补肝脾两脏,对防病保健大有裨益,下面再介绍两种养肝粥,电脑一族不妨一试,     枸杞粥枸杞子30克。大米60克!先将大米煮成半熟,然后参加枸杞子,煮熟即可食用,此粥合适那些常常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症的人。肝炎病人服用枸杞粥,则有保肝护肝、促进肝细胞再生的良效,     猪肝绿豆粥新鲜猪肝100克,绿豆60克,大米100克。食盐、味精各适当,先将绿豆、大米洗净同煮!大火煮沸后再改用小火慢熬?煮至八老练今后,再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮。熟后再加调味品,此粥补肝养血、清热明目、美容润肤,可使人容光焕发,格外合适那些面色蜡黄、视力减退、视物含糊的体弱者,     丹参黄豆汤     用料。丹参10克,黄豆50克,蜂蜜适当!     制法,丹参洗净放砂锅中。黄豆洗净用凉水浸泡1小时?捞出倒入锅内加水适当煲汤,至黄豆烂,拣出丹参,加蜂蜜调味即可食用。     功用
补肝食谱
补虚养肝,活血祛瘀,适用于缓慢肝炎、肝脾肿大者调补!     丹参味苦微温。功用活血去瘀,安神宁心,排脓止痛,现代医学研讨证明?丹参能够有效地进步机体超氧化物歧化酶活性。机体对自由基的铲除才能增强,削减细胞、安排、脏器的变性和损坏,     黄豆性甘,性平,功用健脾宽中。益气和中,生津润燥,清热解毒,黄豆中的磷脂可除去附在血管壁上的胆固醇,保持血管壁的软化并可避免肝脏内积存过多的脂肪。黄豆含大豆异黄酮,可增强巨细胞功用?使脾脏生成免疫球蛋白M作用增强,外周血淋巴细胞含量增多,这些有利于补虚养肝。     杞枣鸡蛋汤     用料!枸杞子30克,红枣10枚,鸡蛋2只,     制法。枸杞子洗净沥干,红枣洗净去核,一起放于砂锅中,加清水适当烧开后,参加鸡蛋煮熟。调味即可,分2次食用!     功用,补肝肾,健脾胃。滋阴润燥,养血除烦,适用于肝肾亏本、脾胃虚弱者现已以及缓慢肝炎、肝硬化病人,     枸杞子味甘,性平。功用滋补肝肾,益精明目,药理证明!枸杞子多糖不仅是免疫增强剂,并且有免疫调节作用。枸杞子还有保肝及抗脂肪肝作用,别的,枸杞子又被证明可进步超氧化物歧化酶活性,有利于铲除变老发动因子———超氧阴离子自由基,关于延年益寿有积极意义。     红枣能补中益气,养血安神,并具有增强免疫力及抗氧化等作用,     养肝食谱-酸甘养肝汤     药物构成!熟枣仁45-60克。女贞子15克?金樱子20克,菟丝子15克,白芍30克,首乌15克。熟地15克,乌梅15克,     适用,缓慢肝炎,证见疲倦无力。头晕眼花,失眠多梦,纳呆胁痛,血清絮浊实验阳性?谷丙转氨酶增加。而湿热证不明显的病人,     点评,本方为自拟方,重在养阴柔肝,对久病肝肾阴虚而无湿热者适合。若腹胀嗳气!泛酸口腻者,去乌梅加茯苓15克;若转氨酶增加为主证者可加黄芪20克,三七末1,5克冲服。本方取效的要害,是酸枣仁的用量?不得少于30克,因组方酸甘,故若有消化道溃疡病者不宜服用。     养肝补肝食谱大全     补肝养血-猪肝菠菜汤     风味特色、食疗食补作用,补肝养血!补虚,猪肝菠菜汤以猪肝、菠菜为主料,鲜香清淡
补肝食谱
肝嫩菜绿,养分十分丰厚,菠菜富含铁质,有较好的生血止血作用;猪肝能补肝养血,两者同用。共具养血补虚之效,对各种贫血症有较强的滋补食作用果,     质料!猪肝、菠菜各100克,香油5克。精盐3克,味精、花椒水各2克,清汤750克,      (文,健健康康网)     制作办法。把猪肝切成小薄片;菠菜切成2厘米长的段,锅内参加清汤,煮沸后把猪肝、菠菜倒人?参加精盐、味精、花椒水!待汤再沸时。将猪肝、菠菜捞在汤盆内,撇净汤内浮沫,淋上香油,浇在汤盆内即成,     镇静养肝汤     药物构成。生石决明30克,白芍30克,桑椹30克,菊花10克,法夏9克。茯苓9克?当归10克,钩藤15克,天麻12克,灵磁石30克(布包)。朱砂3克(布包),     适用,头晕目眩,辨证属肝肾两虚,肝阳上亢的病人。     点评!《临证指南医案·晕厥门·华岫云按》以为,晕厥不是外来之邪,是肝胆之风上冒所造成的?晕厥证。多与肝有关,所以应以治肝为要,虚则补之,逆则潜之,热者清之。亢则平之,本方审证关键为!头晕目眩,口干耳鸣,腰酸足软。舌红少苔,脉细或弦细?或兼有步履不稳,全方滋补肝肾,镇肝熄风。治肝阳上亢所造成的头痛,晕厥,菊花专为阳分!治诸风头眩,并可明目。桑椹补益肝肾,滋液熄风,合归芍补血益阴,风与血同脏,益阴血则风自熄;朱砂镇肝潜阳。宁心安神;别的,方中配以茯苓、半夏健脾化痰,此方在临床运用40多年,作用甚佳!     1、以脏补脏。鸡为先,鸡肝味甘而温,补血养肝,为食滋补肝之佳品,较其它动物肝脏补肝的作用更强。且可温胃,详细用法是,取新鲜鸡肝3只?大米100克,同煮为粥服食。可治中晚年人肝血缺乏,饮食欠安,双眼干涩或流泪,此外,晚年人肢体麻痹者。也可用鸡肝5只,天麻20克,两味同蒸服,每日一次
补肝食谱 
服用半月。便可收效!     2、以味补肝,首选食醋,醋味酸而入肝,具有平肝散瘀。解毒抑菌等作用,肝阳偏亢的高血压晚年病人,每日可食醋40毫升,加温水减弱后饮服,也可用食醋泡鸡蛋或醋泡黄豆。食蛋或豆,作用不错!素常因气闷而肝痛者,可用食醋40毫升?柴胡粉10克冲服。能敏捷止痛,     3、补肝血、食鸭血,鸭血性平,养分丰厚,肝主藏血。以血补血是中医常用的医治办法,取鸭血100克,鲫鱼100克!白米100克同煮粥服食,可养肝血。辅治贫血,一起这也是肝癌病人的保肝好菜之一?     4、舒肝养血,菠菜为佳蔬,菠菜为春天的应时蔬菜。具有滋阴滋燥,舒肝养血等作用,对肝气不舒并发胃病的辅佐医治常有良效     肝病饮食三大补肝食谱     一、芪草炖乌鸡,     用料为雌乌鸡1只!黄芪30~60克。冬虫夏草2枚,将乌鸡出去内脏,去毛洗净后放入黄芪、冬虫夏草,以大火煮开,再持续用小火煨炖。比及熟了今后再参加精盐和味精料酒等调料,     吃法,吃肉喝汤,随量食用,     芪草炖乌鸡是肝病饮食中的一种。具有健脾益气,补虚填精的功效,十分适用于缓慢肝病的病人,气血亏虚,肝肾缺乏的者食用最宜。     二、女贞枸杞瘦肉汤,     用料为瘦肉250克,女贞子30克?枸杞子15克,大枣5枚。将女贞子、枸杞子、大枣(去核)洗净!瘦猪肉洗净切块,然后将悉数用料一起放入锅中,加清水适当烧沸,最终再用文火慢炖2到3个小时。调味即可食用,     吃法,吃肉喝汤,适当食用,     女贞枸杞瘦肉汤具有滋补肝肾的作用。十分适用于缓慢肝炎病人?肝区隐痛不适!腰酸乏力,头晕眼花,潮热盗汗的病况都能够以此汤进补。     三、薏苡仁粥,     用料为薏苡仁60克,山药60克,粳米200克,将薏苡仁、山药、粳米洗净。加水适当,煮烂成粥即可,十分易做!     吃法?随量平时食用。     肝病饮食中薏苡仁粥是比较简单的一种,有健脾和胃的作用,适用于缓慢肝病脾虚不运者,有食欲不振,粪便溏薄。舌苔厚腻等表现的病人能够试上一试,     药补不如食补,食疗办法关于肝病医治具有不错的作用,今日小编供给了三个肝病饮食的食谱!不知道您是不是有空闲的时刻来试一试呢。   如果以上关于 的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容?  

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