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缺乏维生素C的作用及缺乏时的症状

时间:2015-08-12 |来源:健健康康网 收集整理|点击:


    维生素C又称抗坏血酸,是人体很重要物质的组成部分,如果人体长期缺乏维生素C,就会发生全身性疾病,称为坏血病
缺乏维生素C的作用及缺乏时的症状
    维生素C是人体不可缺少的,但人体不能合成维生素C,必须从食物中摄取,维生素C广泛存在于水果和新鲜蔬菜中,尤以柑橘、山楂、番茄和绿叶青菜的含量最丰富,维生素C很容易溶于水,又有很强的还原性,容易在碱性环境或加热煮沸时间过长时被破坏。如果做熟的菜存放过久,新鲜青菜经过切细或挤压后,也会破坏部分维生素C,     缺乏维生素C的病因     维生素C缺乏病发生的主要原因是由于膳食中长期缺乏水果、新鲜蔬菜所致,人体缺乏维生素C后结缔组织形成不良,使毛细血管壁不健全,易出血,增加脆性,形成维生素C缺乏病也就是坏血病,     缺维生素C五大症状     1、一般症状     起病缓慢,维生素C缺乏约需3~4个月方出现症状。早期无特异性症状!病人常有面色苍白、倦怠无力、食欲减退、抑郁等表现,儿童表现易激惹、体重不增?可伴低热、呕吐、腹泻等,     2、出血症状     皮肤淤点为其较突出的表现。病人皮肤在受轻微挤压时可出现散在出血点,皮肤受碰撞或受压后容易出现紫癜和淤斑,随着病情进展,病人可有毛囊周围角化和出血,毛发根部卷曲、变脆。齿龈常肿胀出血,容易引起继发感染!牙齿可因齿槽坏死而松动、脱落,亦可有鼻出血、眼眶骨膜下出血引起眼球突出,偶见消化道出血、血尿、关节腔内出血、甚至颅内出血。病人可因此突然发生抽搐、休克
缺乏维生素C的作用及缺乏时的症状
以至死亡,     3、贫血     由于长期出血,另外,维生素C不足可影响铁的吸收。患者晚期常伴有贫血,面色苍白,贫血常为中度!一般为血红蛋白正常的细胞性贫血,在一系列病例中亦可有1/5病人为巨幼红细胞性贫血。     4、骨骼症状     长骨骨膜下出血或骨干骺端脱位可引起患肢疼痛,导致假性瘫痪,在婴儿早期症状之一是四肢疼痛呈蛙状体位(piched frog position),对其四肢的任何移动都会使其疼痛以致哭闹?主要是由于关节囊充满血性的渗出物。故四肢只能处于屈曲状态而不能伸直,患肢沿长骨干肿胀、压痛明显,少数患儿在肋骨、软骨交界处因骨干骺半脱位可隆起,排列如串珠!称“坏血病串珠”。可出现尖锐突起,内侧可扪及凹陷,因而与佝偻病肋骨串珠不同,后者呈钝圆形,内侧无凹陷
缺乏维生素C的作用及缺乏时的症状
因肋骨移动时致疼痛,患儿可出现呼吸浅快?     5、其他症状     病人可因水潴留而出现水肿,亦可有黄疸、发热等表现,有些病人泪腺、唾液腺、汗腺等分泌功能减退甚至丧失。而出现与干燥综合征相似的症状,由于胶原合成障碍,伤口愈合不良,免疫功能受影响,容易引起感染。     维生素C——保持肌肤弹力、预防感冒、癌症 维生素C的作用,     1、协助细胞结合组织中的骨胶原并加以合成,能强化血管、皮肤、粘膜、骨骼等组织,     2、有抗酸化、抗癌、抗滤过性病毒及解毒等作用,     3、让血中的胆固醇降低。     4、抑制黑色素的生成!这种色素是形成雀斑最主要的来源,     5、帮助铁、铜的吸收,协助红血球中的血色素合成,   (文。健健康康网)     维生素C的功效,     1、防止活性氧的危害,预防老年性白内障,     2、预防贫血
缺乏维生素C的作用及缺乏时的症状
缓和压力、疲劳。     3、预防感冒,让感冒尽快恢复!     4、维持肌肤的弹力?增强粘膜、骨骼,     5、抑制过敏反应。     6、让血中的胆固醇值正常,     7、预防坏血病,抑制癌症,     8、促进伤口愈合,     9、维生素C和足量的钙质构成结缔组织。阻止病毒、毒药、毒素、毒品、过敏原等外来毒素进入人体细胞,     10、保护心血管,预防动脉粥样硬化!     维生素C 缺乏时的症状,     1、容易罹患感冒。免疫力解毒力变弱?     2、肌肉缺乏弹力,出现老人斑、雀斑,牙龈肿胀、萎缩、容易出血,常有鼻衄。     3、疲劳感、无力感,容易出现神经失调症,     4、提高胃癌、肝癌等致癌的危险性
   
    5、副肾功能变弱!容易出血过敏。     6、胃、肌肉、胃肠能力变弱,容易骨折,     7、贫血、刀伤难以治疗,维生素C严重缺乏时?会造成坏血病。     8、月经过多以及便血,     维生素C的来源,     新鲜的蔬菜水果是维生素C的主要来源,如,柑、桔、橙、柚、柿、枣和草莓含量丰富。而苹果、梨含量很少,     深色蔬菜如,豌豆苗、韭菜、辣椒、花菜、油菜、菠菜、苦瓜等也富含维生素C,     谁更需要补充维生素C,     孕妇、哺乳期妇女、容易出现老年斑的人。有贫血倾向的人、牙龈容易出血的人、经常感冒的人、抽烟的人、压力过大的人、想预防癌症、老年性白内障的人,很少吃蔬菜水果的人?   如果以上关于 的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容,  。
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