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茴香的健康功效 茴香能防6种病

时间:2015-07-01 |来源:健健康康网 收集整理|点击:


原标题,茴香的健康功效 茴香能防6种病   小茴香味辛、性温
茴香的6种健康功效
具有散寒止痛、和胃理气的功效,现代药理研究表明,小茴香还有抗溃疡、镇痛、性激素样作用等。茴香油有不同程度的抗菌作用,      防止骨质疏松,2012年发表在《国际分子医学杂志》上的一项研究成果表明,食用茴香能防止骨骼矿物质的流失和骨质疏松症产生,这是因为茴香能减少破骨细胞的数量。从而对骨骼起到了保护效应!   缓解胃胀气,茴香可以作为一种驱风剂?排出胃肠道中的气体,从而缓解与消化不良、腹胀、恶心、打嗝、胀气相关的胃肠道疼痛和不适症状。   减轻经期痛,茴香有助于人体肌肉得到放松,它含有的营养物质具有抗炎、抗氧化和解痉作用,从而减轻女性的痛经症状,2012年发表在《印度医学杂志》上的一项研究成果表明。月经开始时,每天服用4次!每次服用含有30毫克茴香提取物的胶囊
茴香的常见做法
连续服用3天,能减轻经痛。   减少肥胖症?食用茴香有助于抑制食欲,因为茴香是膳食纤维的一种良好来源,它能让人产生饱腹感,2006年发表在《动物生理学和动物营养学杂志》上的一项研究成果显示。它能提高新陈代谢速度,控制暴饮暴食;溶解沉积在血液中的脂肪;作为一种天然的利尿剂减少水潴留,从而避免了体重增加!   抗衰老,茴香是B族维生素的优质来源。这有助于保持皮肤健康,促进胶原蛋白的合成,以保持皮肤细腻紧致,   预防癌症?茴香所含有的具有抗炎性能的植物营养素被称为茴香脑。这种化学物质能通过阻止乳腺癌细胞的生长而发挥抗癌作用,      茴香菜是一种蔬菜,多用来做包子饺子馅,和它的种子(小茴香)一样具有一种特殊的香气
茴香的健康功效 茴香能防6种病
在北方很受欢迎。而南方少见,   由于“茴香”和“回乡”同音,故北方的很多地方在过春节的时候都喜欢包茴香肉馅的饺子,平时则喜欢用茴香菜猪肉一起做成馅包包子、饺子、春卷等,很少做成炒菜。但也有和鸡蛋、肉末一起炒甚至清炒的,也可以配以肉末做汤?但茴香菜素食时的香气浓重,还是搭配一些肉类或蛋类以及较多油脂为妙,北方人一般认为茴香菜比较“吃油”。所以在做包子饺子时,一般会多搭配些油脂,吃起来才香,又因为茴香本身可以解油腻,故而这样做对健康无甚大碍。该文由健健康康网小编转自人民网,如需转载请注明真实来源,,
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