本文主題:中年女性如何预防得胆囊结石病?

中年女性如何预防得胆囊结石病?


亲戚家的王阿姨今年40岁,身体健康就是微胖。前不久,王阿姨总是感觉隐隐的胃疼,闷胀不适,以为是胃病,结果一查是胆囊结石病。这是中年女性尤其是肥胖者易得的病,那么如何预防呢?


首先,中年女性应养成健康的饮食习惯,饮食结构一定要合理。平时吃饭的时候荤素搭配,蛋白质和脂肪不要摄入太多了,多吃纤维类的食物。由于肥胖会增加发病的可能,所以胆固醇含量太高的食物尽量不要吃噢~


其次,很多女性习惯早上不吃饭,这可不行,早饭一定要吃。不然,早上空腹容易导致胆汁中胆固醇含量高的噢~


最后,要积极治疗容易引起结石的疾病。比如说肥胖者要进行科学的减肥哦~糖尿病患者也要即时就医积极治疗,不要因为生活节奏快就一拖再拖!

日常生活要多加注意,尤其是肥胖者,请尽量控制体重。

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