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小孩子缺钙怎么办?


现在的小孩子都是温室里面的小花朵,几乎都是吃穿不愁的。小孩子缺钙是现在一个很重要的问题。缺钙的表现主要是牙齿长得不整齐。吃东西的时候很慢很慢。开始的时候只是这些问题,但是如果家长长时间没有去改善的话,这个会延伸为智力发育方面的问题。解决这个问题其实并不难,食疗就可以做到。


皮蛋排骨粥--首先将排骨洗干净切成小段的,然后就用一些酱油。盐腌1个多小时(可以根据小孩子的口味放配料)后。把腌好的排骨放到开水中煮熟。把皮蛋剥皮以后切成小块的,然后再把花生米和大米给洗干净放到锅里面煮,快要熬好的时候就放入皮蛋和一切其他的配料。再用锅炸一些香料。倒入碗里就可以了。 小孩子缺钙怎么办?


洋葱虾仁炒蛋--首先我们需要的是准备好我们需要的材料。鸡蛋2个,洋葱少许,新鲜的虾仁,橄榄油少许,番茄酱和沙拉。首先我们将洋葱切成碎片,虾仁也要切得很细很细。放到碗里备用。然后在碗里面打入鸡蛋,就把开始准备好的葱花和虾仁倒进去,打散。在锅中倒入橄榄油烧热。把开始的鸡蛋混合倒到锅里面炒散。加入番茄酱和沙拉就可以了。 小孩子缺钙怎么办?

钙对人体本身的作用是很大的,人体对钙的需求量同样很大。新生儿补钙又是尤为重要的了。不过补钙的时候要注意。在补钙的时候不要吃含有磷的钙剂。钙和奶制品不要同时的吃。

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