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如何防范前列腺增生


前列腺增生是男性常见的疾病之一,是生殖器官的疾病,它是一种良性的病变,经常发生在50岁甚至是以上的中老年人身上,还可能会诱发其他的疾病出现,比如说膀胱炎之类的,前列腺增生会造成尿道的阻塞,会造成排尿的困难以及尿频尿急还有就是尿中带血的症状,患者在后期的时候就会出现不管是白天还是晚上都会出现尿频的情况,建议尽早去医院治疗。


要想预防前列腺增生,首先应该在饮食上面着手,就是多吃一些清淡的还有有助于消化的食物,切记不可以吃太多辛辣刺激的食物,比如说辣椒、大葱等,这是造成疾病的重要原因。 如何防范前列腺增生


不要抽烟和喝酒,尤其是不要憋尿,否则会造成尿肌功能的损害,还有尽量少做一些会使得前列腺部位受到压迫的动作,比如说骑自行车,还有要避免泌尿系统受到感染,造成炎症。


建议积极预防尿潴留的产生,还有对于性生活,要做到既不要纵欲,也不需要禁欲,其实对于性功能好的患者来说适当的性生活反而可以缓解肿胀的情况,还有要随时保持心情的舒畅。

平时要注意不要大喜大悲,不要情绪过于波动,应该做到及时休息,不要让自己太过于疲劳,造成心理及生理上的压力过重,要保证有充足的睡眠。

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